Beckenbodentraining
für die Frau ab 60 Jahren
"Anleitung zum Training der Beckenbodenmuskulatur"
Am Mittwoch, den 06.09.2023 um 17.30 Uhr
(dieser Kurs ist auch für Nichtmitglieder)
Informationen und Anmeldung bei Elke Stanczewski
Am Freitag, den 08.09.2023 um 11.00 Uhr
(dieser Kurs ist nur für Mitglieder)
fortlaufend Freitags um 11.00 Uhr
Breslauer Str. 6, in Wietze
mit Elke Stanczewski
Anmeldung bei Elke Stanczewski Tel. 05146/8223
Bewegung mit Musik mit Sylvia
"Koordinations- und Gleichgewichtstraining"
Ab Dienstag den 19.09.2023
Jeden 1. und 3.Dienstag des Monats
um 17.00 Uhr im Dorfhaus Hornbostel
Anmeldung bei Sylvia Stecha, Handy 0151/11600702
"Thai Chi Gong" mit Erika
"Anleitung zu gesundheitsfördernden Übungen für Geist und Seele"
Ab Dienstag den 12.09.2023
Jeden 2. und 4.Dienstag im Monat
um 18.00 Uhr im Dorfhaus Hornbostel
Anmelden bei Erika Plumhof, Tel. 05056/279