Beckenbodentraining
für die Frau ab 60 Jahren
"Anleitung zum Training der Beckenbodenmuskulatur"
Start am 11.09.2024
Am Mittwoch, ab 17.30 Uhr
(dieser Kurs ist auch für Nichtmitglieder)
Umfasst 10 Stunden
Start am 11.09.2024
Informationen und Anmeldung bei Elke Stanczewsk
Breslauer Str. 6, in Wietze
mit Elke Stanczewski
LandFrauen zahlen 4€/Std.
Gäste zahlen 8€/Std.
Anmeldung bei Elke Stanczewski Tel. 05146/8223
Bewegung mit Musik mit Sylvia
"Koordinations- und Gleichgewichtstraining"
Start am 01.10.2024
Jeden 1. und 3.Dienstag des Monats
um 17.00 Uhr im Dorfhaus Hornbostel
Anmeldung bei Sylvia Stecha, Handy 0151/11600702
"Thai Chi Gong" mit Erika
"Anleitung zu gesundheitsfördernden Übungen für Geist und Seele"
Start wieder am 24.09.2024
Jeden 2. und 4.Dienstag im Monat
um 17.00 Uhr im Dorfhaus Hornbostel
Anmelden bei Erika Plumhof, Tel. 05056/279
"Nordic Walking" mit Andrea
Jeden Freitag im Monat
ab 8.00 Uhr auf dem Parkplatz vom Dorfgemeinschaftshaus Hornbostel
Anmelden bei Andrea Krüger Tel. 0157/71771604